第623节
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“我去了一家新公司工作……确实遇到了一些情况，让我有些力不从心。” “你是做什么工作的？” “编程，每天要对着一台电脑。” “工作很辛苦？” “是的，我每天至少工作12个小时，有时候甚至是14个小时，甚至周六日都会担心工作的事……加班是常态。 我已经很久没有彻底放松过了。” 米苏·大卫问道：“为什么给自己这么大的压力？公司要求的吗？” “我们公司要求严格，经常会裁员，如果你不够努力，不够优秀，随时都有可能被裁掉。” “这件事给你造成了很大的困扰？” “是的，跟我同批进来的一位同事。 他比我更努力，就在上个月已经升职了，我很想像他一样，也一直朝着他的方向努力。 他甚至周六日都会在公司里睡觉，几乎很少休息。” 米苏·大卫道：“为什么一定要像他一样，这个世界是多样性的，人也一样，没必要强求自己。” 马库斯摇头叹息：“公司里每个人都很努力，如果我不努力，就会被裁掉。 我需要这份工作。” 米苏·大卫说道：“努力是对的，但要根据自己的情况适可而止。 如果过度的消耗自己的精力，很可能会让你产生精神压抑或抑郁，这会影响到你的精神健康。” 马库斯追问：“那我该怎么办？” “你首先要做的是不要给自己太大的压力，学会取悦自己，工作一定要注意分寸，该工作的时候努力工作，该休息的时候就要忘掉工作。” “我也想给自己放松一些，但如果我不努力工作，很可能就会被公司裁掉。” 米苏·大卫道：“那我们就设想一下最坏的情况，假设你被公司裁员会怎样？” “我会很失落、很伤心，经济状况也会受到影响。” “你会饿死吗？” “no，我还有一些积蓄，足够我生活一段时间。” “丢掉工作的失落和伤心，比你的健康还重要吗？” “当然不是了，我的健康更重要。” 米苏·大卫劝道：“既然如此，你还有什么好担心的？ 工作只是生活的一部分，工作只是为了更好的生活，而不是生活的全部。 如果一个人的生命中只有工作，那么他的人生是可悲的。 工作累了就休息，别给自己太大的压力。 每天工作八个小时以内，周六日和家人出去散散心。 我想你失眠的情况会有所好转。” 马库斯问道：“那我需要服用一些药物吗？” “暂时不需要，按照我说的去做，每天最好进行一次冥想，晚上十点左右躺在床上，不要玩手机。 如果半个月后没有改变，你再来复查。” 马库斯站起身，走了两步，有转身坐回椅子上：“医生，我还是担心…… 我不想失去这份工作。 他们能完成工作，我也能完成，为什么我会出现精神问题。 难道没有其他解决办法吗？ 我非常的苦恼，脑子都快炸了。” 米苏·大卫安慰道：“我能理解你的感受。” 马库斯摇头：“no，你是医生，不是患者，理解不了。 没办法感受到我的无助和绝望。” 米苏·大卫打开抽屉，从里面取出一张名片：“或许，这个对你会有所帮助。” 马库斯接过名片一看，嘀咕道：“互助会？” “没错，那里有和你状况相似的人，你们可以交流交流，将内心的压抑倾诉出来，对于精神抑郁也能得到一定的缓解。” 马库斯追问：“我知道戒酒、戒毒的互助会，这是个什么互助会？” 米苏·大卫解释道：“这个互助会的宗旨主要是为了帮助那些就业困难，工作不顺心，在工作中遇到麻烦的人。 你可以在互助会上相互倾诉，能够彼此的促进、进步。 你可以去试试，那种氛围还不错。 我偶尔也会坐坐，没准我们还能在互助会上见面。” 第三百七十九章 抓捕 洛杉矶郊区。 一个偏僻的树林旁修建了一栋灰白色的教堂。 教堂的一处偏殿大约有三十多平米，拉着窗帘、顶部是透明的玻璃，投射下光线，映照在教堂的中心。 教堂里没有太多的装饰和物品，中心的周围放着八个椅子，八个种族、性别、年龄各异的人围坐在一起。 其中，年龄最大的是个白人男子，看起来有五十多岁，手里拿着一个文件夹，右上角上面印着一个锤子的标记。 白人男子打开文件夹说道：“各位，欢迎你们来参加工伤互助会。 我是互助会的组织人伯恩·纳尔逊。 大家之所以聚集在这里是因为工作中的困难影响到了生活和健康。 我希望大家可以勇敢说出自己的问题和感受，相互讨论、相互帮助克服自身的问题。” 伯恩·纳尔逊扫视众人：“谁先做个自我介绍？” 一名墨西哥裔男子举起手：“嗨，我叫马丁，今年32岁，我有抑郁症…… 我是一名律师，每天要工作12个小时以上，我已经很久没有笑过了…… 我感觉自己已经忘记了笑的感觉…… 我很害怕……害怕手机…… 我自从成为一名律师后，几乎没有私人的时间，哪怕是圣诞节都要24小时开机…… 每天都活在一种紧绷的状态下…… 我很想关掉手机，好好的睡一觉…… 但我不能……我要对自己的委托人负责…… 我的压力很大，大的喘不过气，我不止一次的想要离职…… 我不止一次的写过辞职信…… 但我还是没有辞职的勇气…… 我不知道该怎么办…… 我一直为委托人解决各种问题，但我自己的生活却一塌糊涂。 我赚了很多钱，但这些钱对我来说就是一串数字…… 我完全感觉不到快乐。 我快被这种压力逼疯了……” “大家好，我是玛丽，28岁，来自橙县，我是一名电话接线员，每天的工作就是倾听客户请求，提供信息、协助处理账单……” “嗨，我叫波利塔，今年45岁，我有腰间盘突出，膝盖也有问题、医生建议我修养一段时间。 我是一名园艺师，这个行业竞争大、薪资低…… 我一直很努力…… 但钱没赚到多少，却落了一身的伤病……” 互助会上的人说出了各自的问题和困扰，大多是因为工作原因造成的。 组织者伯恩·纳尔逊会认真倾听每一个人的倾诉，记录下他们的问题和困惑，同时也会用平和的语言开导对方。 “咚咚……” 就在此时，门口传来一阵敲门声。 伯恩·纳尔逊站起身：“你们继续，我去看看。” 伯恩·纳尔逊拿起文件夹走到门口，打开门，看到外面站着两个男子，一个黑人，一个黑发青年：“你们有什么事吗？” 这两人正是卢克和小黑。 从心理医生那里得到了互助会的名片后。 卢克感觉三起案件很可能与这个互助会有关，随后询问了沙克鲁·汗和梅兰妮·希克曼，两人都承认曾经参加过互助会，而互助会的组织者正是名片上的伯恩·纳尔逊。 卢克打量着对方：“你是伯恩·纳尔逊先生吗？” “是我。” 小黑亮出警徽：“我是劫案谋杀司的马库斯警探，这位是李队长。 我们正在调查一起系列杀人案，想找你了解一些情况。” 伯恩·纳尔逊脸色微变：“杀人案？你们是不是找错人了。”