第一百四十七章 魔鬼教官，疯拳补膳

    对于广诚来说，今天绝对是无比难熬一天，作为武陵大学体育系运动训练专业专攻长跑和标枪的大四学生，他发誓他整整七年的体育生生涯从没有今天这么累过。

    他就是被刘明选出来的二十一个能坚持完全整套体能测试的人之一，而且在这二十一人中体能排进前五，但此时也已经累得上气不接下气。

    砰！

    他再一次将对手摔倒在沙坑上。

    他的对手是一名身高近一米九，体格强壮的男人，而他自己则矮了一个头。

    尽管他不过一米七左右的个头，但长年的体能锻炼造就的身手，还是能让他跟面前的大汉摔个半斤八两。

    而且面前的大汉明显比他还要疲累，此时已是喘气如牛，汗如雨下，面色在高温下很不正常的潮红，身体也有些痉挛，明显已经接近体能极限。

    要是下一刻他休克，广诚觉得自己都不会惊讶，毕竟人的训练强度时有其极限的，自己此时进行的训练量已经不下自己在学校三四天的训练量了。

    连自己都感觉快不行了，这些体能可能比起自己还弱了一截的人怎么可能一直撑下去。

    眼前的一幕幕全被刘明收入眼底，经过一个多小时不间断的疯狂训练，这些人的体能和极限他都大概能看出来。

    “你，休息。”

    “你，还有你，暂时休息。”

    那些已经在休克边缘的人，刘明及时让他们停下恢复体力。

    而其余人在刘明还未喊停的情况下，一个都不敢停下，哪怕身形已经摇摇欲坠也咬牙撑了下来。

    从擒拿刚柔体开始训练算起，已经过了两个小时。

    刘明终于让所有人都停下，接着召唤出自然英灵凯蒙文。

    “恢复他们的体力。”刘明吩咐道。

    “遵命。”凯蒙文说完微微一躬身，手持枯木手杖一挥动，无数绿芒洒向了听到刘明喊停后全都瘫软在guntang的沙地上，像死人般难以动弹的众人。

    在绿光中，所有人额头不断冒出的汗珠都消失一空，一阵凉意瞬息间席卷所有人全身。

    整块沙地都被绿芒笼罩，吩咐一个巨大的阴影遮住了烈日。

    虽然他们疲惫依旧，但至少让他们一时免去了阳光炽热煎熬之苦能够尽快恢复。

    十分钟后，刘明又开始了接下来六式的教授。

    其中有像古泰拳术般，进行击打硬物锻炼骨骼强度和抗击打能力的肘膝刚柔道，泰拳术重在所谓的四肢八体攻击，也就是将拳腿膝肘四种部位当成八种武器攻击，特点就是将这八个身体部位磨练的像武器般坚硬，所以被疯拳杜凯旋吸纳进入自己的疯拳八式中锻炼身体强度。

    接着就是如同拳击般训练出拳力量和速度的风速刚柔拳，拳击重在出拳速度以及力道锻炼，所以用来训练力量和速度再适合不过。

    然后就是如同散打高鞭重鞭腿般，训练腿功和腿部劲道的钢鞭刚柔劲，华夏散打之所以在国际上也能打出一些名头，主要靠的还是腿上功夫，高鞭腿和重鞭腿电光火石的战斗之间往往能让对手防不胜防。

    又有如同古瑜伽术般，扭曲身体锻炼身体柔韧性以提高敏捷调节肢体动作能力，躲避各种攻击的水形刚柔相，天竺瑜伽术以锻炼身体柔韧性著称于世，而只有身体够灵活，才能以超出普通人想象极限的动作，躲避很多难以躲开的攻击。

    还有像华夏横练般通过捶打锻炼肌rou强度的磐石刚柔身，格斗之道，防御能力永远都有些不下于攻击能力的地位，只有抗打击能力够强才能在擂台上站得更久，而通过捶打肌rou来增加肌rou抗打击能力和强度是大多数练武者基都知道的基本道理，这种方法同样在细化后被杜凯旋纳入了疯拳训练体系。

    以及最后锻炼神经反应速度的近身无防具自由格斗的动态刚柔目，无防具格斗下躲不开就会受伤，这就能让训练者出于担心自己被击中受伤，将全身心投入道闪避攻击中，长此以往更是能形成近乎规避攻击的本能，当然，这是以受伤为代价换来的进步，如果没有相应治疗方法很容易形成暗伤。

    将疯拳八式从极限刚柔流到动态刚柔目全都教授完毕后，刘明就老神在在的站在一旁监督起来。

    沙地上的众人则热火朝天的开始八式训练，不得不说这些人的斗志和毅力已经被末世的生存压力逼了出来，直到疯拳八式自虐式锻炼方法传授完还没有一个人倒下终止训练。

    这让刘明都有些微微诧异。

    自己后世特意花了物资去武馆学这个锻炼方法，一批同时训练的学员，在疯拳八式全套教授中，完成坚持下来的人也只有一半多一点，而这些家伙竟然全都挺了下来。

    当然，也有他期间让凯蒙文为他们释放静谧之光降温，恢复了两次体力的缘故。

    “不过有人就快不行了。”刘明嘴角噙着笑意说道。

    他话音刚落一个女生被对手摔倒在沙地后就再也爬不起来了，仿佛中暑休克般。

    “凯蒙文。”刘明指着那个女生倒地的方向说道。

    英灵老帅哥顿时会意一簇绿芒洒落在女生身上。

    几个呼吸后那个女生开始晕晕沉沉的睁开了双眼，但她还是感觉头痛欲裂。

    刘明见状对一旁的搜寻队员道：“带她去阴凉处。”

    他心中则将这个女生打入了避难所预备队当中，提前在训练中坚持不下去的人，则自然淘汰到搜寻预备队中，这就是他的打算。

    一个个在训练中明显坚持不下来的人，都被刘明让人带到阴凉处休息。

    时间一分一秒过去，转眼已经到了临近黄昏时分。

    看了一眼天色，刘明对着一旁的马军吩咐道：“现在，带人去附近的药房药店给我把那些中药都给我搜罗过来，其中人参、灵芝、黄芪、花旗参、党参、太子参、白术、白芍……”

    将自己需要的十二种药材说完，刘明补充道：“开我的猛禽和那几辆卡车去，这十二味中药给我有多少拿多少。”

    是时候给这些家伙熬制疯拳补膳了，真是怀念自己辛苦搜罗来这十二味药材给自己熬制补膳的岁月。

    他已经迫不及待看到这些家伙喝了疯拳补膳后，补到流鼻血的模样。

    记得自己第一次服用疯拳补膳修补身体创伤时就大流鼻血，当初还以为是自己虚不受补而不敢多吃，后来才知道是正常现象。